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나의 애착유형
보복형
기분 풀러 사는 사람
스트레스·우울·외로움 같은 감정을 쇼핑으로 푸는 결입니다. 잠깐 풀리는 효과는 있지만, 감정의 진짜 원인은 그대로 남아 같은 패턴이 반복됩니다. 회복은 "감정과 쇼핑 사이의 다른 통로"를 만드는 데서 시작됩니다.
강점
자기 위로의 감각이 깊습니다
쇼핑의 결을 잘 즐깁니다
주의할 패턴
감정의 원인은 그대로 남습니다
후회가 누적됩니다
이번 주 한 가지
이번 주에 안 좋은 기분이 올 때 "쇼핑 대신 다른 행동 한 가지"를 미리 정해두세요. 산책·운동·통화 무엇이든. 작은 통로 하나가 패턴을 바꿉니다.
보복형을 위한 심리 보고서
Compulsive Buying Scale (Faber & O'Guinn 1992) 기반 재구성
이 결과는 자기이해를 돕는 참고용이며 진단이 아닙니다.