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나의 애착유형
건강 추구형
기준은 높지만 자기 자비가 같이 있는 사람
기준은 높게 잡지만, 그 기준에 못 닿았을 때 자기를 갉아먹지 않는 결입니다. 잘됐을 때 인정하고, 부족했을 때 다음을 보고, 결과보다 성장을 봅니다. 완벽주의 연구에서 가장 안정된 형태로 보고되는 "건강한 추구"입니다. 이 결의 함정은 "이 정도로 만족해도 되나"라는 자기 의심으로, 주변의 더 강한 완벽주의자와 비교할 때 흔들리는 것입니다.
강점
기준과 자기 자비가 동시에 작동합니다
회복이 빠르고 단단합니다
관계와 성장이 같이 굴러갑니다
주의할 패턴
주변의 더 강한 완벽주의자와 비교해 흔들립니다
"이 정도로 만족해도 되나" 자기 의심이 옵니다
여유를 "안일함"으로 오인할 때가 있습니다
이번 주 한 가지
이번 주는 "지금의 결"을 그대로 신뢰해 보세요. 건강 추구형의 결은 외부 비교 없이 자기 페이스를 지킬 때 가장 단단합니다.
건강 추구형을 위한 심리 보고서
건강 추구형에게 추천하는 사주
심리 다음에 같이 보면 좋은 흐름
13개월 신년운세
잘 가고 있을 때야말로 "앞으로 13개월의 큰 흐름"을 미리 보면 페이스를 더 정확히 잡을 수 있습니다. 신년운세가 흐름의 결을 짚어드립니다.
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Hewitt-Flett Multidimensional Perfectionism Scale (MPS) 1991 기반 재구성
이 결과는 자기이해를 돕는 참고용이며 진단이 아닙니다.