A
나의 갈등 해결 유형
회피형
한 발 물러서는 게 익숙한 사람
핵심 포인트
갈등이 시작되면 "굳이 부딪히지 말자"는 모드가 자동으로 들어오는 결입니다. 평화·균형·자기 보호의 강점이 있지만, 처리되지 못한 갈등이 누적됩니다. 어느 순간 한 번에 폭발하거나, 천천히 관계가 멀어지는 패턴이 옵니다. 가장 큰 함정은 "안 부딪힌 것"이 "풀린 것"이라고 착각하는 것입니다.
강점
평정심이 깊고 흔들리지 않습니다
감정에 매몰되지 않습니다
자기 보호 본능이 강합니다
주의할 패턴
처리되지 못한 갈등이 누적됩니다
관계가 천천히 멀어집니다
어느 순간 한 번에 터집니다
반복되는 갈등 장면
장면 1
회피형은 한 발 물러서는 게 익숙한 사람라는 흐름이 강해서, 작은 장면이 마음속에서는 더 큰 의미로 번역될 때가 있어요.
장면 2
괜찮다고 넘긴 뒤에도 마음 한쪽에서 계속 되감기되는 순간이 갈등 장면의 시작점이 될 수 있어요.
상대에게 보이는 갈등 반응
겉으로 보이는 모습안에서 일어나는 일
갑자기 말수가 줄어 보임실제로는 마음이 정리되지 않아 더 조심스러워진 상태일 수 있어요.
확신을 계속 묻는 것처럼 보임안쪽에서는 관계를 망치고 싶지 않아 신호를 확인하려는 마음이 커져요.
싸움으로 키우지 않는 문장
바로 써먹는 대화 문장 (미리보기)
지금 내가 예민해진 것 같아서, 바로 결론내리기보다 상황을 조금 더 정확히 알고 싶어.
네가 틀렸다는 뜻은 아니고, 나는 이 장면에서 마음이 좀 흔들렸어.
이번 주 한 가지
이번 주에 "한 번만" 짚고 넘어갈 작은 갈등을 골라보세요. 큰 거 말고, 작은 거 한 줄. 회피형의 회복은 작은 직면 한 번에서 시작됩니다.
다른 테스트도 보기
Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument (TKI) 1974 기반 재구성
이 결과는 자기이해를 돕는 참고용이며 진단이 아닙니다.