A
나의 애착유형
단호형
분명하게 말하는 사람
자기 욕구·감정을 분명하게 표현하면서도 상대를 존중하는 결입니다. 가장 안정된 의사소통 형태로 보고됩니다. 약점은 "이 정도로 분명해도 되나" 자기 의심이 가끔 든다는 것입니다.
강점
관계가 누적되지 않습니다
신뢰가 빠르게 쌓입니다
갈등을 잘 풀어냅니다
주의할 패턴
주변에 단호한 사람이 적으면 "내가 너무 강한가" 흔들립니다
이번 주 한 가지
이번 주는 평소 결을 그대로 지키시면 됩니다. 다만 가까운 사람의 "표현 못함" 한 번을 다정하게 짚어주세요.
단호형을 위한 심리 보고서
Assertiveness Training (Alberti & Emmons 1970) 기반 재구성
이 결과는 자기이해를 돕는 참고용이며 진단이 아닙니다.