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나의 애착유형
열정 단계
아직 잘 굴러가는 사람
지금 일과 일상이 잘 굴러가는 단계입니다. 의미를 느끼고, 주말이면 회복되며, 친구를 만날 에너지도 남아 있습니다. 번아웃의 위험 신호는 보이지 않지만, 이 단계에서 "무리"의 씨앗이 뿌려지면 다음 단계로 빠르게 넘어갑니다. 지금 가장 중요한 건 "잘 되고 있을 때 회복 시스템을 만드는 것"입니다.
강점
에너지·의미·관계가 균형을 이루고 있습니다
자기 일에 자긍심이 있습니다
회복력이 빠릅니다
주의할 패턴
잘 되고 있을 때 무리를 무리로 인식 못 합니다
더 많이 할 수 있다는 자만이 들어옵니다
회복 시스템을 만들 시점을 놓칩니다
이번 주 한 가지
이번 주에 "매주 반복할 수 있는 회복 루틴" 한 가지를 정해두세요. 운동 1회, 친구 1회, 혼자 30분. 잘 되고 있을 때 만들어둔 시스템이 다음 단계를 막아줍니다.
열정 단계을 위한 심리 보고서
열정 단계에게 추천하는 사주
심리 다음에 같이 보면 좋은 흐름
13개월 신년운세
잘 굴러갈 때야말로 앞으로 13개월 흐름을 미리 보고 "언제 멈추고 언제 더 갈지"를 그려두기 좋은 시점입니다.
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Maslach Burnout Inventory (MBI) 3차원 모델 기반 단계별 재구성
이 결과는 자기이해를 돕는 참고용이며 진단이 아닙니다.