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나의 애착유형
흔들림형
기분에 따라 결이 바뀌는 사람
어떤 날은 만족하고 어떤 날은 무너지는 결입니다. 컨디션·피로·관계의 작은 변화에 외모 자존감이 흔들립니다. 회복은 "흔들리는 날 큰 결정 안 하기"에서 시작됩니다.
강점
감정의 결이 깊습니다
주변 변화를 빠르게 읽습니다
주의할 패턴
기분에 자존감이 휘둘립니다
결정의 일관성이 흐려집니다
이번 주 한 가지
이번 주에 "기분 안 좋을 때 거울 안 보기" 한 번만 약속해보세요. 흔들림형의 결은 작은 안전 거리에서 회복됩니다.
흔들림형을 위한 심리 보고서
Body Image Quality of Life Inventory + Cash Body Image Theory 기반 재구성
이 결과는 자기이해를 돕는 참고용이며 진단이 아닙니다.